Ez is volt már - random cikk

  • A fiúk a bányában bringáznak: jön a föld alatti verseny!Augusztus 12-én nyolcadik alkalommal veszik birtokba a hegyibringások a kőbánya alatti alagútrendszert, hogy a MOFÉM Underworld Kupa alkalmával megküzdjenek egymással, önmagukkal és a különleges...
  • Magyar hősnők győzték le a legnagyobb hegyeketSzeretnénk kicsit bővebben mesélni az elmúlt napokról, amelyben többek élményeit osztanánk meg veletek a 20. Salzkammergut Trophy, Ausztria legnagyobb MTB maratonja kapcsán, megszólaltatva a magyar...
  • Elég tökös vagy a Hegyek Poklához?Vasárnap harmadik alkalommal kerül megrendezésre a Hegyek Pokla MTB Maraton, amely során egy kihívást jelentő, meredek emelkedőkkel, technikás szakaszokkal teli pályán teheted próbára magad az...
  • Új helyszínen a vasárnapi Szilvásvárad MaratonHa május utolsó vasárnapja, akkor Szilvásvárad Maraton – ezt minden bringás tudja - és ha Szilvásvárad Maraton, akkor kalandok sokasága, hiszen az egyik legizgalmasabb hazai montis eseményről van szó...
  • Közel teltházas a hétvégi Tour de BalatonIdén is betelni látszik a 3000 főre limitált indulói létszám a McDonald’s BringaMánia Tour de Balaton kerékpártúrán. A május 27-én Balatonföldvárról induló túra hosszabb távjaira, vagyis a...

OLIMPIAI ÖTPRÓBA

olimpiai-otproba

OLIMPIAI ÖTPRÓBA

olimpiai-otproba-logo.jpg MTB VERSENYEK

- Tour de Velencei tó
- Szilvásvárad Maraton
- Hegyek Pokla Maraton
- Crosskovácsi Maraton
- Duna Maraton
- Bükk Maraton
- Mátra Maraton
- Velence Maraton

 REGISZTRÁLOK! 

Kövess minket a Facebookon is!

Strava

Komment

Címkefelhő

Ausztria (7) Bad Goisern (4) Balaton (6) baleset (23) beharangozó (46) Benkó Barbara (4) beszámoló (19) Blazsó Márton (3) bmx (4) bringapark (6) bringás (5) Bringasport (4) bringás póló (3) bringatúra (3) bringaverseny (20) Bubi (3) Buda Maraton (3) Buruczki Szilárd (3) Búr Zsolt (5) Citycross (3) Cseh Veronika (4) Cséri Szilvia (5) cyclocross (31) Danny MacAskill (3) Demeter Nikolett (7) díjátadó (4) Dósa Eszter (4) downhill (22) Drótszamár Fesztivál (12) Duna Maraton (4) e-bike (3) edzés (7) életmód (7) ellopták (3) Eplény (3) Erdőbénye (10) esés (5) EtyekCross (4) fat bike (5) Fehérkő-Lápa Hillclimb (6) fotó (4) futás (3) gerecse maraton (3) gyorszár (3) HegyiBringa (8) hegyikerékpár (54) ironman (3) Kassa (4) kerékpár (68) kerékpáros ruházat (3) kickstarter (3) kőbánya (21) Korda FIlmstúdió (4) kövérbringa (3) Magyar Kerékpársportok Szövetsége (4) magyar kupa (9) maraton (51) Mátra (6) Mátra Maraton (10) merida (3) Merkapt SE (8) Merkapt Sportközpont (10) mez (3) mezgyártás (3) MKSZ (12) mountainbike (7) mountainbike challenge (35) mountain bike (131) mozgásvilág.hu (7) MTB Piknik (9) nevezés (8) Nino Schurter (3) Nyugat Maraton Kupa (6) olimpia (4) olimpiai ötpróba (7) országúti (27) ötpróba (6) Parti András (6) Pedal MTB Tour (4) piactér (3) pincerendszer (6) póló (3) Polony István (4) Red Bull (3) rendelés (3) Rose (4) Salgótarján (6) Salzkammergut Trophy (17) Scott (4) SHKE (4) Specialized (8) Strava (3) supercross (11) Szalay Péter (3) Szilvásvárad Maraton (5) Szlovákia (5) táplálkozás (6) teszt (4) tesztnap (5) Top Maraton (7) Tour de Balaton (5) Trek (7) túra (10) Underworld kupa (17) V4 (3) várgesztes (3) verseny (50) versenykiírás (13) versenysorozat (6) Vértesboglár (5) vértes maraton (5) Veszprém (4) videó (4) video (17) világbajnok (4) világkupa (9) villapark (3) visszahívás (3) Vuelta Sportiroda (4) Wouter Cleppe (4) XCO (12) Címkefelhő

Ami nem öl meg, az megerősít - irány Budapest!

2015.05.08. 07:18 :: fulopmiklos

Április 12-én került sor a 70.3 Ironman versenysorozat floridai versenyére, ami Miamiban került megrendezésre, és amelyen indulóként részt vett Demeter Nikolett, blogunk életmód rovatának állandó szerzője (akiről itt is olvashattok), az ő beszámolója következik.

ironman703_miami_demeter_nikolett.jpg

1 komment

Címkék: verseny beszámoló kerékpár életmód triatlon Demeter Nikolett

Legfontosabb alkotóelemeink a fehérjék

2015.03.24. 14:17 :: demeternikolett

A mai blogbejegyzést rendhagyó módon egy kis élménybeszámolóval, helyzetjelentéssel kezdem. Kevesebb, mint három hét, és számomra az év egyik legfontosabb versenyén állok rajthoz Floridában. Hogy miért ennyire fontos? Azért, mert célom az ausztriai IRONMAN 70.3 Világbajnokságon való részvétel, melyhez a kvalifikációs kvótát itt tudom megszerezni. Ez azt jelenti, hogy nagyon jó eredményt kell elérnem, lehetőség szerint az 1. vagy 2. helyen kell célba érnem a kategóriámban (30-34 éves nők).

nikolett-demeter.jpg

7 komment

Címkék: edzés táplálkozás életmód ironman fehérjék Demeter Nikolett

A rostok kiemelt szerepe a táplálkozásban

2015.02.17. 23:58 :: demeternikolett

Előző cikkünkben a szénhidrátok tág témakörét igyekeztük áttekinteni, bepillantást nyerni az egyik legnagyobb tápanyagcsoportba. Úgy gondolom, hogy az összetett szénhidrátokon belül nagyon fontos szerephez jutnak a rostok, mégis elég keveset hallani róluk - arról, hogy miért is van nagy szükségünk rájuk.

alma.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás életmód élelmi rost Demeter Nikolett

Miért vagyunk éhesek valójában?

2015.01.22. 10:37 :: demeternikolett

A szénhidrátok témaköre igen szerteágazó, ezért igyekszem a mindeki számára fontos és használható információkat megosztani veletek. Természetesen, mint minden táplálkozástudományi témában, itt is nagyon sok eltérő véleményt hallhatunk, főleg a szükséges napi szénhidrátbevitel tekintetében.

hungry.jpg

1 komment

Címkék: táplálkozás életmód szénhidrát Demeter Nikolett

Az vagy, amit megeszel!

2015.01.01. 15:37 :: demeternikolett

Előző cikkünkben általános táplálkozástani ismeretekről és a napi kalóriszükségletekről beszéltünk, egy-két konkrét számadat megjelenítésével. A különböző képletek, melyek alapján számolunk szakértők által lettek meghatározva évekkel ezelőtt, éppen ezért körültekintően kell ezekre alapozni. Az emberi szervezet bizonyos alapelvek szerint működik, viszont minden szervezet más és más. Ahhoz, hogy a számunkra legideálisabb táplálkozást ki tudjuk alakítani, ismerni kell testünket - az általa adott jelzések segítenek ebben. 

fat_muscle1.jpg

2 komment

Címkék: táplálkozás életmód Demeter Nikolett

Minden a táplálkozással kezdődik

2014.12.12. 15:35 :: demeternikolett

Egyre többet hallunk az egészséges táplálkozásról a különböző médiaforrásoknak köszönhetően, ám sok esetben túl sok az információ, máskor pedig túl kevés. Az is előfordul, hogy nem épp a legpontosabb és legfrissebb adatokat közlik velünk. Tény ha érdeklődünk a témában, számos eltérő véleménnyel találkozhatunk, így sok esetben azt sem tudhatjuk, hogy mi igaz, mi nem, mi a helyes, mi nem, mit együnk és mit ne.

zoldseg_bicikli.jpg

13 komment

Címkék: táplálkozás életmód Demeter Nikolett

A csinos magyar lány, aki Mexikóban lett vasember!

2014.11.29. 21:49 :: fulopmiklos

Demeter Nikolett Szegeden született, ám jelenleg Panamában él. Szűk két éve triatlonozik, mert a fejébe vette, hogy teljesíti a mexikói Cozumel szigeten rendezett ironman versenyt. A viadal napra pontosan egy éve volt, Niki azóta számos hasonló erőpróbán van túl és ahelyett, hogy jóllakott volna, még éhesebb lett a sikerre.

demeter nikolett 9.jpg

1 komment

Címkék: verseny életmód triatlon ironman hegyikerékpár Demeter Nikolett